
Сегодня большинство людей проводят время за компьютером и другими гаджетами. Школьники находятся на дистанционном обучении. Предлагаем вам простую зарядку направленную на профилактику органов зрения и опорно-двигательной системы. Делая данную зарядку бы обезопасить себя от всевозможных заболеваний связанных с малоподвижным образом жизни. Проводя долгое время без движения. Со временем приобретается проблемы со здоровьем, такие как ухудшение зрения, варикозное расширение вен проблемы с позвоночником сердцем и другими органами и системами